Die MediFit Vortragsreihe
das komplette Programm der MediFit Vortragsreihe Jan. - März 2012 können Sie sich hier als PDF downloaden
Do. 26.01.2012, 20.15 Uhr
Entspannung mit tibetischen Klangschalen
SuSa Machauer, Reikimeisterin, Klangschalenmassagen, Bachblütenberatung
Die Entspannung mit Klangschalen harmonisiert ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Körperliche und seelische Verspannungen und Blockaden können aufgespürt werden. Die wohltuenden Schwingungen der Schalen breiten sich auf den gesamten Körper wellenförmig aus. Dies wirkt wie eine innere Massage der Zellen.
Do. 02.02.2012, 20.15 Uhr
Dem Diabetes und Adipositas davonlaufen!
Dr. phil. Corinna Zimmermann u. Jochen van Recum, Physiotherapeut
In diesem Workshop erfahren Sie alles über die Entstehung von Übergewicht und Diabetes, welche Messmethoden zur Bestimmung Ihres Körperfetts wirklich sinnvoll sind und welchen Einfluss Ernährung und Bewegung auf Ihren Körper haben.
Nach diesem Workshop haben sie die nötigen Informationen, um der Gesundheit einen Schritt näher zu kommen.
Do. 09.02.2012, 20.15 Uhr
Im Bann der Angst "Wenn Ängste Leben blockieren!"
Carsten Kärcher, Heilpraktiker für Psychotherapie
Wenn Ängste das Leben blockieren.
Das Phänomen Angst ist als Warnsignal ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Empfinden wir sie jedoch als zu groß, bedrohlich oder unüberwindbar, kann aus einer gesunden Reaktion schnell eine Angstkrankheit werden, die unsere Lebensqualität einschränkt.
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über verschiedene Formen von Ängsten, deren Entstehung sowie Möglichkeiten der Bewältigung.
Do. 23.02.2012, 20.15 Uhr
"Doktor, darf ich... ?"
Dr. med. Umberto Gehling, Arzt für Innere Medizin | Lungen- und Bronchialheilkunde
Reisen und Sport bei chronischen Lungenerkrankungen. Behandelt werden in dem Vortrag reisemedizinische und sportmedizinische Aspekte bei chronischen Lungenerkrankungen, insbesondere bei Asthma und COPD.
Do. 01.03.2012, 20.15 Uhr
"Ernährung gegen Bewegung" – der Sieger für das Abnehmen ist...
Jochen van Recum, Physiotherapeut
Ich lade Sie ein zum Jahresanfangskampf für 2012. Hanteln gegen Blumenkohl, Schnitzel gegen Fisch, Schweiß gegen Kerzenschein. Sichern Sie sich einen Platz nahe am Ring und seien Sie live dabei, wenn der Sieger aus dem Ring steigt.
Der Reporter Jochen van Recum zeigt ihnen, wie Bewegung und Ernährung den Körper beeinflusst und warum die Verhaltensstrategie ein wichtiger Partner für den Erfolg ist!
Do. 08.03.2012, 20.15 Uhr
Workshop Trainingssteuerung – Ihrem Rücken zuliebe
Training perfekt im Griff
Zielorientierte und zeitoptimierte Bewegung
Do. 15.03.2012, 20.15 Uhr
Stressbremse "Meditation"
Peter Sommer (Reiki- und Meditationslehrer)
Ein Vortrag rund um das Thema Meditation wird Sie überzeugen. Mit Meditation bremsen Sie Ihren Stress aus!
Do. 22.03.2012, 20.15 Uhr
»Krafttraining im Alter«
Die Vorteile für Gesundheit und Leichtigkeit
Jochen van Recum, Physiotherapeut
Die Gehstrecken werden immer beschwerlicher, der geliebte Sport mangels Koordination und Kraft nur noch eine Seltenheit. Wir zeigen, welche Vorteile Krafttraining hat, um Erkrankungen und Schmerzsyndromen entgegenzuwirken.